Run34

BB1 Comp2

クランチがあるPRGってこれの他にどんなのがあるんだろ～

フォームとゆっくりの動きを意識して動くようにしたら

腹筋がいつもの倍くらいピキピキした！！

Comp2もだいぶ余裕が出てきたから

トルクとダンベルの調整をしてみようかなー