Run9

BSW Regg1

朝起きたときはやる気漲ってたのに昼食がマズすぎて

気力ダウン。

なんとか家を出て、なんとか受けてきた。

結果めっちゃ楽しかったｗ

行ってよかった！

元々クラブ族だったときReggae大好きで

よく聞いていたから懐かしすぎる選曲に顔が緩みっぱなし。

新しい動きとしてWiney

バイク漕ぎながらワイニーやる日が来るとは思ってなかったｗ

地上でやるより難しい（当たり前）！！

P3で漕ぎながらだから普通に疲れるしお腹にも来る。

これは効きそう・・・！

ダンベルはだいぶ腹筋に来るなあ～って感じで

W-5より全然お腹使える感じがする！

ただしP3RunとP3Wtimeで足がパニックを起こし失速(汗

早い動きの連続でｱｱｱｱｱってなったのがしんどかった。

曲が好きだから余計にパニックに。

Side to hipとSide to sideのコンビネーションが楽しかったな。

あとはHous1と同じようにOff Beatが出てくるのも楽しい！

あんまり提供されてないっぽいPRGだけどあったらまた受けたい♪