BB1Comp2 Runのスピードアップに注力 このPRGではP2のRunしか出てこないので 思いっきり漕いでどこまでスピードが出せるのか？ 自分の限界を超えられるのか？ って思ったけどやっぱりラストはバテた～～～笑 まだまだ鍛錬が必要だと感じたComp2 やっぱりセト…

BSW Hit5 久しぶりに受けられました！うれしい！ 仕事は忙しいのですが、、、せっかく体調も戻ってきたので FCに通うペースを以前と同じくらい（週2～3日）に戻したい。 ということで日を開けずにTry。 体力戻っちゃってるかもしれないから慎重に～ と思って…

BB1Comp2 もはや慣れたもので。 とはいってもいつもIRさんが言っている通り BB1に慣れて物足りないと感じてもいつもよりフォームを意識。 という事でいつも以上にトルク調整とフォームを意識しました。 ダンベルは1ｋｇ もうこちらも慣れてきた感じはあるの…