Run68

BSWi

またも受けるWi♪

こないだより余裕がでたのかクランチに入るタイミングもつかめてきたので

周りの空気を感じながらトルク操作できるようになりました

こないだは結局指示出てからまわしてたから遅かったんだよね

トルクほんと回すの遅い私。

やっぱりクランチは楽しい

そして最後のP1はしんどい

徐々に受ける量増やしていけたらいいな～

まだ初めて受けた日の筋肉痛が残るレッスンで

可動域が狭かった気がするけど

ここを乗り切ればきっと！！